Nut&Cook
Cande Soulas Dietista-Nutricionista
¿Cómo es el asesoramiento
nutricional en Nut&Cook?
Primera Consulta
En la primera consulta realizo una recogida exhaustiva de datos. Su duración es entre 45-60 minutos. Estará estructurada de la siguiente manera:
- Conocer el motivo/objetivo(s) por el cual te has puesto en contacto conmigo.
- Realizar una historia clínica y dietética para conocer tu situación actual de salud, hábitos de alimentación, ritmo de vida, rutina deportiva, alergias, intolerancias…toda la información necesaria relacionada con la alimentación y también con el estilo de vida actual.
- Toma de medidas antropométricas mediante bioimpedancia (los resultados se explican con detalle en la consulta) o cineantropometría (solo para deportistas).
En esta consulta no se entrega el material personalizado, sino que se dan recomendaciones generales. Es en la segunda consulta donde se entrega el plan de alimentación personalizado.
Segunda Consulta
En la segunda consulta (45 minutos) realizo la entrega de tu pauta dietética personalizada. En ella tendré en cuenta todo lo que hemos contemplado en la primera consulta.
Te lo explicaré de manera detallada y comenzaremos el camino de tu cambio.
Recibirás un documento con los objetivos planteados, tu pauta dietética personalizada, un ejemplo de menú semanal, recetas y material complementario para organizar tu alimentación y registrar tus cambios.
Consultas de Seguimiento
En la tercera consulta y en las consultas de seguimiento analizaré tu evolución, resolveremos dudas y buscaremos soluciones a los obstáculos o dificultades que te hayas encontrado para poder seguir avanzando en el camino hacia el cambio que estás buscando.
Las consultas de seguimiento tienen una duración de 30 minutos.
Podrás contactar conmigo en el momento que necesites mediante correo electrónico cande@nutandcook.com consultándome tus dudas o cualquier interés particular que tengas sobre algún tema relacionado con la alimentación. Si lo veo adecuado, elaboraré un material específico para ti.
Contacta conmigo
Si necesitas que hablemos para contarme tu caso y cuáles son los objetivos que te planteas de cara a mejorar tu estilo de vida y conseguir esos objetivos, podemos tener una llamada o hablar por WhatsApp o correo.
Consulta presencial en: Clínica Oliver
Calle Pedro Teixeira 7, 3º derecha, C.P: 28015, Madrid.
Horario: viernes de 15h a 20h
Email: cande@nutandcook.com
Teléfono: 635 434 091