Nut&Cook
Cande Soulas Dietista-Nutricionista
Servicios de Nutrición en Nut&Cook
Cande Soulas, tu Dietista-Nutricionista
En Nut&Cook quiero transmitirte todo lo que necesitas saber para llevar una vida más saludable gracias a la mejora de tus hábitos de alimentación.
Quiero que puedas conseguir tus objetivos, disfrutando del camino, aprendiendo cómo puedes mejorar tu alimentación en tu día a día y de todo tu proceso de cambio.
Especialidades en el Servicio de Nutrición de Nut&Cook
A continuación te detallamos los diferentes servicios que ofrecemos en Nut&Cook. Para mi lo más importante es poder cuidar de tu salud en todo momento. Por ello, la intervención nutricional que te paute será basada en un rigor científico actualizado y mis más de 10 años de experiencia como Dietista-Nutricionista.
Nutrición Deportiva
Mejora tu rendimiento deportivo adaptando tu alimentación a cada momento y saca el máximo partido a tus entrenamientos. Consigue tus objetivos deportivos en cada competición.
Ya seas un deportista profesional o un apasionado del deporte, puedo ayudarte a mejorar tus marcas adecuando tu alimentación a tus requerimientos nutricionales y a tu deporte.
Si llevas una alimentación vegetariana o vegana, también puedo ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.
Nutrición Clínica
Mediante la nutrición clínica podremos trabajar aquellos aspectos de la alimentación que nos ayudarán a mejorar tu salud ya sea como intervención principal o como coadyuvante de medicamentos u otras intervenciones terapéuticas (ejercicio físico, psicología, fisioterapia…)
Existen muchas patologías que se pueden mejorar mediante una adecuada intervención nutricional como es el caso de la hipertensión arterial, hipercolesterolemia, sobrepeso y obesidad, síndrome metabólico, alergias e intolerancias alimentarias, enfermedades cardiovasculares, patologías digestivas (previa valoración)…
Alimentación Vegetariana y Vegana
Si tu objetivo está en querer comenzar una alimentación vegetariana o vegana cuidando tu salud y tus requerimientos nutricionales, puedo ayudarte y acompañarte a dar los primeros pasos en el cambio de alimentación, desde conocer nuevos alimentos y cómo elaborarlos hasta asesorarte cuál es la Vitamina B12 que debes tomar.
Si ya llevas una alimentación vegetariana o vegana y tienes algún objetivos con tus hábitos o con tu alimentación también puedo ayudarte.
Coaching Nutricional
Mediante el coaching nutricional te guío y acompaño a conseguir tus objetivos mediante la toma de conciencia de hábitos actuales, el trabajo en la responsabilidad que tenemos en nuestro propio cambio, así como los pasos a dar en un plan de acción elaborado por ti.
Cuando queremos cambiar, no siempre nos resulta fácil y nos encontramos con muchas resistencia al cambio. No te preocupes, para ello trabajaremos en cuáles son los obstáculos que nos aparecen o que nos ponemos nosotros mismos y buscaremos las soluciones para saltarlos y seguir con nuestro camino. Vas a aprender mucho de ti.
¿Quieres saber más sobre la consulta?
Hablamos en una llamada o videollamada y te resuelvo las dudas que tengas. Así podrás tomar una decisión consciente para comenzar tu cambio.
Cursos y talleres de Cocina y Nutrición
Muy pronto podrás conocer todos los cursos on-line que tendremos disponibles en la web así como los talleres presenciales de Cocina Saludable.
Taller de Alimentación Saludable
Durante el taller de cocina, mientras estábamos cocinando hemos estado hablando sobre algunas características nutricionales de los alimentos utilizados así como algunos trucos que debemos tener en cuenta a la hora de trabajar con ellos.
Taller de Nutrición Infantil
La alimentación de los más pequeños cumple un papel vital para un sano crecimiento y desarrollo. También sabemos que el estado nutricional de los primeros años de vida está íntimamente relacionada con el estado de salud del futuro adulto. Aún así, no siempre se la da la importancia que realmente tiene.
Curso de iniciación a la cocina saludable
Si te apetece iniciarte en el universo de la cocina y la gastronomía saludable, puedes empezar con uno de los cursos de iniciación a la cocina que solemos realizar a lo largo del año. No solo vamos a cocinar sino que también podrás aprender mucho de nutrición .