Niño

Nutrición Infantil y Cocina Saludable

La alimentación de los más pequeños cumple un papel vital para un sano crecimiento y desarrollo. También sabemos que el estado nutricional de los primeros años de vida está íntimamente relacionada con el estado de salud del futuro adulto. Aún así, no siempre se la da la importancia que realmente tiene. 

Es hora de empezar a trabajar en ello y mediante estos talleres de Nutrición Infantil y Cocina Saludable, queremos ayudar a los padres a alimentar a los más pequeños de una manera saludable, equilibrada y adaptada a sus necesidades. 


Los principales objetivos con los talles de Nutrición Infantil y Cocina Saludable son los siguientes:

  • Saber llevar la teoría de la Nutrición Infantil a la práctica, es decir, a nuestra cocina.
     
  • Conocer cómo podemos alimentar a los más pequeños a partir de los 6 meses. Hablaremos también del método Baby-Led Weaning.
  • Aprender a preparar recetas saludables para los más pequeños sin complicarnos mucho la vida. 

Nuestra metodología de trabajo es la siguiente:

  • Primero haremos una charla de unos 30-40 minutos sobre Nutrición Infantil. 
  • Después elaboraremos 4 recetas de cocina orientadas a los más pequeños de la casa.
  • ¡No dejamos de aprender! Mientras cocinamos vamos explicando conceptos de nutrición básicos profundizando un poco más en la materia. También resolveremos cualquier duda que vaya surgiendo. 

    Estas son las recetas que haremos: 
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  • Barritas de cereales
  • Crema de frutos secos 
  • Hamburguesas vegetales
  • Hummus de calabaza

¿Cuándo?


Domingo 25 de noviembre de 12 a 14h.

¿Cuánto cuesta?


15€ por persona


¿Dónde?

Pepita&Grano Madrid Rio
c/ Melilla 33A, 28005. Madrid



Inscripciones en:
[email protected]

Inscripciones en:
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Me llamo Candelaria Soulas, pero me caerás mucho mejor si me dices Cande. Soy Dietista-Nutricionista. A demás de la nutrición me encanta la cocina. Mediante este blog quiere acercarte un poquito más a los fogones para que puedas cuidar de tu alimentación día a día haciendo recetas rápidas, saludables y ¡riquísimas! También imparto talleres de cocina. En ellos no solo pasamos un momento de lo más agradable, sino que aprendemos diferentes aspectos de la nutrición y claro, también aprendemos a cocinar cosas nuevas

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