Taller Nutrición y Cocina Saludable - (Madrid 9/06/2018)

Nutrición y Cocina Saludable

Inicio
9 junio, 2018 10:00
Fin
9 junio, 2018 13:00
¿Dónde se celebrará?
Aún por determinar (se publicará al cerrar el grupo mínimo)   Ver mapa

60,00 

Nuestro taller más demandado. En este taller aprenderás conceptos básicos de nutrición que incorporar a tu día a día para llevar una alimentación más saludable.

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Detalles

En nuestro Taller de Nutrición y Cocina Saludable vas a aprender cómo elaborar recetas rápidas y saludables para tu día a día.

Iniciaremos el taller con una pequeña charla en la que desmontaremos algunos de los mitos más extendidos en el mundo de la alimentación, demostrando que comer sano y equilibrado no requiere mucho tiempo, si sabemos cómo organizar tareas como la compra, el menú semanal y algunas otras claves que veremos en este taller.

Después, elaboraremos 4 recetas que te sorprenderán y te daremos el recetario con todos los detalles para que te lo lleves a casa.

Como en todos nuestros talleres, siempre serás tu el protagonista y podrás cocinar cada una de las recetas.

Finalizaremos con una degustación de todo lo cocinado, momento que aprovecharemos para relajarnos y hablar con calma y resolver todas las dudas que hayan podido surgir a lo largo de la sesión así como todas las que trajeras de casa.

Por último comentaremos el interesante papel que tienen las emociones en nuestra alimentación.