Descubre cómo sacar el máximo rendimiento deportivo a tus entrenamientos con una alimentación adecuada y adaptada tus necesidades sin tener que moverte de casa.
Dietista-Nutricionista especializada en Nutrición clínica y Nutrición Deportiva.
Llevo más de 10 años trabajando con deportistas tanto de élite como a nivel amateur.
A pesar de ser más apasionada de los deportes de resistencia como la carrera por la montaña, la bici de montaña o los viajes clicloturistas, también tengo experiencia en el asesoramiento nutricional a deportistas con una modalidad más especializada en la fuerza.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador personal.
Me apasiona el entrenamiento personal, porque puedo individualizar cada entrenamiento en función de tus necesidades. Las claves del éxito se resumen en: objetivo bien definido + motivación + entrenamiento adecuado.
Tengo experiencia con objetivos muy diferentes: pérdida de peso, rendimiento deportivo, salud, recuperación de lesiones, embarazos…
Nut&Train es un servicio On-line donde unificamos la nutrición y el entrenamiento de una forma totalmente personalizada orientado a conseguir los objetivos que estás buscando.
Si quieres perder peso, mejorar tu composición corporal, mejorar tu rendimiento deportivo, preparar alguna competición...o cualquier otro objetivo, nosotros podemos ayudarte.
En Nut&Train te planificamos rutinas de entrenamientos y un asesoramiento nutricional totalmente personalizado en función del objetivo que estés buscando. Nos adaptamos 100% a ti, a tus necesidades y a tus ritmos.
Sabemos que puede ser difícil mantener unos buenos hábitos de alimentación y entrenamiento, pero desde Nut&Train te acompañamos y guiamos en todo momento para que puedas conseguir esos objetivos que tanto deseas. ¡Estamos contigo!
A continuación detallamos los planes mensuales y trismestrales que tenemos para ofrecerte desde Nut&Train. Todos ellos cuentan con un servicio de entrenamiento y asesoramiento nutricional personalzado on-line.
Al iniciar cada uno de los planes, necesitamos conocerte un poco por lo que te enviaremos un cuestionario tanto de nutrición como de actividad física.
En los planes avanzados y premium incluimos también las videollamadas de 30 minutos para poder conocerte aún mejor. En el caso del plan avanzando es una videollamada en el primer mes y en el caso del premium es una videollamadas al mes con Cande y con Raúl.
Cuanta más información tengamos de ti, mejor nos podremos adaptar nuestros servicios a lo que necesitas.
Puedes disfrutar de los mismos planes: básico, avanzado y premium, pero de forma trimestral. De esta forma podrás ahorrar dinero cada mes.
Descubre una manera diferente de mejorar tu forma de alimentarte mediante la modificación de tus hábitos.
Te ayudo a cambiar tu estilo de vida.
Muy pronto comenzaremos los nuevos cursos y talleres on-line de alimentación consciente, cocina saludable, planificación de menú semanal y organización.
Si te interesa, contáctame.
Mediante el coaching nutricional te guío y te acompaño a conseguir tus objetivos. Buscaremos las soluciones a los obstáculos que te encuentres en el camino de tu proceso de cambio.
Conoce más sobre esta metodología.
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