Como hacer la Lista de la Compra Perfecta y Saludable sin volverse loco, incluso si
no tienes mucho tiempo.

lista de la compra para una dieta saludable
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Este libro es genial porque:

  • 1
    VAS A COMER MÁS SANO
    Sabrás qué alimentos son los básicos que nunca pueden faltar en tu despensa, y cuales son aquellos que debes evitar. ¡Se acabó la tentación de meter en tu nevera aquello que no necesitas!
  • 2
    VAS A AHORRAR DINERO
    Porque irás al mercado a tiro hecho, y al no comprar cosas que en realidad no necesitas, ahorrarás dinero al tiempo que mejoras tu alimentación. ¡Comer sano no es caro, y te lo voy a demostrar!
  • 3
    VAS A GANAR TIEMPO
    Se acabó el quedarte en los pasillos del supermercado pensando qué tienes que llevar a casa. Ideas claras, objetivo definido y alimentación saludable. ¡La eficiencia llega a tu despensa!
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¿Qué vas a encontrar en el libro?:

Buenos ingredientes: la base de una buena alimentación.

15 páginas con el listado de los productos básicos que no pueden faltar en tu cesta de la compra. 

Consejos prácticos para hacer de tu lista de la compra una herramienta realmente útil con la que mejorar tu alimentación.

La clasificación de los alimentos que necesitas para salir de dudas y empezar a llevar una alimentación más equilibrada.

¿Qué dicen los suscriptores?:

Marta Cendón

 Dietista-Nutricionista

"Libro muy práctico, de lectura amena, siendo sencillo y rápido de leer. Es breve pero muy completo, aportando muy valiosa información, pues en sus páginas no solo se encuentran consejos para hacer la compra per sé, sino que también  hay información básica sobre los distintos grupos de alimentos, sus aportes nutricionales y qué tener en cuenta a la hora de comprarlos, así como a la hora de incluirlos en nuestra dieta. Además, a lo largo de toda la lectura se van desmitificando ciertas creencias muy extendidas con respecto a algunos alimentos y productos. Por todo ello, con la información que ofrece, ayuda al lector a empoderarse y ser capaz de decidir qué comprar sabiendo lo que compra."

Rosario Beltrami

 Licenciada en Psicología

"Cande, me ha encantado tu e- book sobre la lista de la compra. Muy útil, sencillo y con todos los consejos imprescindibles para comprar de una manera saludable pero al mismo tiempo sin  dejar de comer cosas ricas, divertidas y sabrosas.

Lo recomiendo tanto a los que tengan mucho o mínimo interés en estos temas porque encontraran cosas de muchísima utilidad de una manera entretenida y didáctica.

¡Muchas gracias por este regalo Cande!

Y nos vemos en los talleres."

Dori López

 Dietista-Nutricionista

"Cuando se une profesionalidad, pasión, generosidad y una alta dosis de "arte" nada puede salir mal. Enhorabuena por el éxito de tu ebook y gracias por hacernos llegar esta información de manera tan clara! Sólo con purpurina podría brillar más. Y por supuesto, mucha suerte en tu nueva aventura: pienso ser compañera de viaje en alguno de tus talleres!!!!"

Belén Muñoz

 Licenciada en Biología

"Cande! Has llegado de rebote a mi cesta de la compra y a mi cocina pero estoy encantada de conocer tus servicios. Muchas gracias por tu ayuda en cuanto a la lista de la compra, es un placer aprender con vosotras!"

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Si te preocupa tu alimentación, y como a mi te apasionan la nutrición y la cocina, este es el sitio en el que tienes que estar. ¡Te esperamos!

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